セルフコントロールする

これが難しい。

幸せに生きる考え方は解っていても、感情というモンスターをコントロールするのは難しい。

感情モンスターが大人しくしてくれている時は、幸せに生きる考え方を実行できるが、

感情モンスターが暴れだすと、幸せに生きる考え方を実行出来ない。

とはいえ感情モンスターは、大事な自分の一部だ。

というより、感情モンスターが喜ぶために、ぼくはアレコレしているのかもしれない。

幸せの考え方をし、
それに沿った行動をし、
感情モンスターを喜ばせる

このいいサイクルが回り続けるようにどうすればいいか?

バランスが大事と、ユダヤ人もラッセルも言う。

一番大事な幸せの考え方は、バランスなんだろう。